blog NIT

VAŠ VODIČ ZA PAMETNE ODLUKE

blog NIT - VAŠ VODIČ ZA PAMETNE ODLUKE

Djumbir

 

Djumbir

 

Opšte su poznata blagotvorna svojstva đumbira na zdravlje, ali da li ste znali da đumbirov koren može znatno uticati i na lepotu?korijen-đumbira2-700x352

Ovo, zapravo i nije toliko iznenađujuće. Kao što je mnogo puta naglašeno, đumbir je fantastičan u svakom pogledu.
Navodimo 10 načina na koji đumbir može uticati na lepotu i zdravlje kože lica i kose – postoji mnogo razloga da svakodnevno jedete đumbir!

 

1. Usporava starenje
Ljudi sa osetljivom kožom lica svakako znaju koliko je važno štititi kožu kremama za sunce sa visokim zaštitnim faktorom, jer su UV zraci jedan od najjačih uzroka prerane pojave bora. Međutim, i đumbir može pomoći u sprečavanju ili umanjivanju vidljivosti bora. Hrana bogata antioksidansima, koji uništavaju toksine u ćelijama kože i istovremeno podstiču cirkulaciju, pomažu u prevenciji preranog starenja kože.

2. Fleke i akne
Đumbir nije odličan samo kao sredstvo protiv bora, već pomaže i kod fleka i sličnih problema. Đumbir sadrži moćna antiseptička i pročišćavajuća dejstva, maksimalno smanjuje pojavu novih i ublažava vidljivost postojećih fleka na licu i akni tako što ubija bakterije na površini kože, kao i u porama. Ljudi sa osetljivom kožom će verovatno biti oduševljeni činjenicom da je đumbir najbolji prirodni lek protiv akni, jer se sasvim bezbedno može primenjivati i na osetljivu kožu.

3. Pomaže kod opekotina i plikova
Svakako nije preporučljivo da odmah nakon što se opečete na nešto namažete kožu đumbirom, ali kada se koža malo „ohladi“, svež sok od đumbira možete namazati na opekotine (uključujući i one od sunca) i plikove kako biste ih brže zacelili i olakšali bolove.

4. Sjajna koža
Koliko god čudno zvučalo, stavljanjem isečenih kolutova đumbira na lice može rezultirati osveženom i sjajnom kožom. Svakako ne zvuči kao „glamurozna“ maska, ali možete isprobati ovaj recept kod kuće.

5. Tonira kožu lica
Kao što je pročišćava, uklanja akne i podmlađuje kožu, đumbir takođe može tonirati kožu. Maska za lice od djumbira je najbolji metod primene. Izrendajte đumbirov koren i izmešajte ga sa uobičajnom maskom za lice koju koristite – znatno će pomoći u hidrataciji i omekšavanju kože, nakon čega će biti osvežena i sjajnija.

6. Hipopigmentalni (beli) ožiljci
Ako po licu imate ožiljke koji se ističu svetlijom bojom od ostatka kože, parče svežeg đumbira može mnogo pomoći. Za primetne rezultate, držite grančicu svežeg đumbira na ožiljku 30-40 minuta. Ovo biste trebali da radite svakodnevno bar nedelju dana kako bi rezultati bili vidljivi.

7. Smanjuje opadanje kose
Đumbirov koren čini koren kose jačin. Na ovaj način umanjuje opadanje kose, nešto što svako želi da spreči i zadrži kosu iz snova.

8. Stimuliše rast kose
Ne samo da sprečava opadanje kose, već poboljšava cirkulaciju u koži glave, što kosu istovremeno čini sjajnijom i mekšom.

9. Uklanja perut
Đumbir sadrži antiseptička svojstva koja, između ostalog, pomažu u uklanjanju peruti.

10. Ispucali krajevi kose
Pošto je bogat antioksidansima, đumbir zaista može oporaviti ispucale krajeve kose i pomoći kod problema sa suvom kosom. U šampon koji koristite dodajte malo đumbirovog ulja i samo gledajte kako njegova prirodna hidrirajuća svojstva oporavljaju ispucale krajeve i suvu kosu.

 

OJAČAJTE IMUNITET

Narendajte dva sveža korena đumbira na sitne rende i pomešajte sa 1/2 kg meda. Konzumirajte 3-4 puta dnevno drvenom kašičicom.

 

Ova moćna mešavina sačuvaće vas od raznih virusa i podići vam imunitet za samo nekoliko dana. Preporučuje se ljudima koji su preležali neku težu bolest ili završili hemoterapiju i zračenje.

 

ELIKSIR OD ĐUMBIRA I BELOG LUKA

Sitno iseckajte koren đumbira i beli luk (ili  narendajte) i stavite u teglu zajedno sa dva limuna koja ste prethodno oprali i isekli na kriške.

 

Prelijte mešavinu limunovim sokom i medom. Pustite da odstoji nedelju dana na sobnoj temperaturi a zatim procedite kroz gazu. Konzumirajte nekoliko puta dnevno.

 

PROTIV REUME

Koren svežeg đumbira narendajte i pomešajte sa čašom svežeg soka od ananasa. Kuvajte na srednjoj vatri15 minuta a pred kraj dodajte jednu kašiku meda.

Uzimajte po jednu kašiku ujutru i uveče.

 

SOK OD ĐUMBIRA


Stavite u blender 1-2 cm svežeg korena đumbira, svež limun, nekoliko šargarepa i jednu očišćenu jabuku. Dodajte vode i popijte kao sok.

Ovaj začin poreklom potiče iz Azije, ali se najviše gaji i koristi u Indiji. Danas ga možemo nabaviti u bilo kom delu sveta.

Đumbir sadrži dosta lekovitih koncentrovanih minerala i vitamina, a najviše ih ima u korenu.

Kinezi su ga od davnina koristili protiv bolova u stomaku, reume, zubobolje i mučnine.

Konfučije ga je redovno konzumirao zbog zdravlja ali i zbog afrodizijačkog dejstva, a Kineskinje vekovima koriste đumbir u prvim mesecima trudnoće kako bi ublažile mučnine.

Važno je istaći da nisu uočene nikakve nuspojave pri uzimanju đumbira u normalnim količinama.

Specifična orijentalna aroma ovog začina svakom jelu će dati pikantnu notu i učiniti ga posebnim.

Evo nekoliko predloga kako da uvrstite đumbir u redovnu ishranu:

ČAJ OD ĐUMBIRA

Priprema se izuzetno lako. Svež koren đumbira (koji možete kupiti u bilo kom većem supermarketu) oljuštite oštrim nožićem i isecite 1-2 tanka listića koje stavite u šolju. Nalijte vrućom vodom i kad se malo prohladi popijte ga.

 

Tekst prenosimo sa sajta  http://www.dijetaizdravlje.com/nega-i-lepota/dumbir-za-lice-kozu-i-kosu-prm/